Kalorier i frukt och bär
Om du försöker gå ner i vikt eller försöker lägga om din kost kan det vara bra att hålla koll på ditt kaloriintag. En vanligt uppfattning är att frukt och bär innehåller få kalorier men det är faktiskt inte en “generell sanning”. Nedan har vi sammanställt antalet kilokalorier/100 gram för några av det vanligaste frukterna …